FYSISK TRÆNING

”Man er aldrig for gammel til at begynde at træne”, et udsagn vores fysioterapeuter siger tit og ofte, både til beboere og personale. På Betaniahjemmet gør vi meget ud af vedligeholdelsestræning, fordi det er vigtigt at bevare sin muskelmasse og derigennem funktionsevne, så længe som muligt. Når man træner opretholder man ikke blot sine funktionsevner, men man opnår også en større selvhjulpenhed, bedre appetit og bedre livskvalitet. Så bliver der overskud til at deltage i vores fester og rejser, og stadig nyde livet selvom man bor på plejehjem.

Hos os er det muligt at få individuel træning eller massage, vi har en fitnessgruppe, ligesom der en gang ugentligt er gymnastik på hver etage, samt fællesgymnastik for hele huset om fredagen.